Adorado por uns, odiado por outros. É fato que o inverno exige alguns cuidados extras com a saúde. Mas é possível aproveitar os prazeres da estação e manter a saúde em dia! Confira:
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6 dicas para cuidar melhor da saúde mental
Você sabe o que é saúde mental e como cuidar dela para que sua vida caminhe nos eixos? Bom, neste artigo vamos esclarecer todas as suas dúvidas e te dar dicas valiosas para uma saúde mental mais equilibrada.
Novo Normal: Hábitos que devem ser mantidos no pós-pandemia
Por mais difícil que o último 1 ano e meio tenha sido, nós ganhamos alguns hábitos novos (e saudáveis) que vão fazer parte do nosso dia a dia por um bom tempo. Confira alguns deles:
